今日の趣き -blog- 2024.05.272024.08.27 100種もあるといわれる品種、ぶどうを選んで楽しむ果物の名産地を厳選して、旬の美味しさを味わおう 今日の趣き-blog- 1. 美味しいぶどうの選び方 2. ぶどうの健康・美容効果 3. ぶどうの美味しい産地 4. 美味しいぶどう、12選 ぶどうの魅力はフレッシュな美味しさだけではなく、健康に効果のある果物だからです。人間のエネルギー源である「糖質」が豊富に含まれ、摂取した「糖質」は体内で吸収され、脳で利用できる唯一のエネルギー物質である「グルコース(糖質の・・・2024.08.20 果汁たっぷり、桃のデリケートな甘さを味わう果物の名産地を厳選して、旬の美味しさを味わおう 今日の趣き-blog- 1. 美味しい桃の選び方 2. 桃の健康・美容効果 3. 桃の美味しい産地 4. 美味しい桃、12選 桃は収穫の10日くらい前から収穫直前にかけて、急激に糖分を蓄えて美味しくなるといいます。ですから、収穫前から収穫期にかけての天候で、美味しさが左右されてしまうのです。その時期のお天気が雨のない晴天が続いていると濃厚な味の桃が収穫でき、長雨は・・・2024.08.16 メロンは人気の夏のフルーツ、美味しさの魅力果物の名産地を厳選して、旬の美味しさを味わおう 今日の趣き-blog- 1. 美味しいメロンの選び方 2. メロンの健康・美容効果 3. メロンの美味しい産地 4. 美味しいメロン、12選 メロンは夏を代表するフルーツのひとつで、濃厚な甘みと高い香りが魅力です。北海道から九州まで、全国各地で栽培されているメロンには、産地や品種によってさまざまな特徴があります。現在日本で流通している代表的なメロンの品種は・・・2024.08.14 甘くて美味しいスイカ、産地直送でお取り寄せ果物の名産地を厳選して、旬の美味しさを味わおう 今日の趣き-blog- 1. 甘いスイカの選び方 2. スイカの健康・美容効果 3. スイカの美味しい産地 4. 美味しいスイカ、12選 スイカには、アメリカや中国から伝わったもの、日本で育成したものを合わせ、50種以上の品種があります。紅肉、黄肉、白色種の3つがあり、紅肉種が90パーセントを占めます。植物ホルモンを使った、種子なしスイカが実用化されたのは・・・2024.08.12 ホエイプロティンは、栄養補給しながらダイエットプロテインダイエットで、健康的に痩せよう 今日の趣き-blog- 1. ホエイプロテインの特徴とは 2. 運動あり!のダイエット方法でプロテインの種類を選ぼう 3. プロテインの飲み方。タイミングは食前?食後? 4. ホエイプロテイン、10選 ホエイプロテインは、牛乳のタンパク質から抽出されたものです。ヨーグルトの黄色く透明な上澄み液が「ホエイ」で、「乳清」と呼ばれています。ホエイに含まれている・・・2024.08.02 食事管理でダイエットできる、ソイプロテインプロテインダイエットで、健康的に痩せよう 今日の趣き-blog- 1. ソイプロテインとは 2. ソイプロテインのメリットや特徴について 3. ソイプロテインのデメリット 4. ソイプロテイン、10選 プロテインは栄養補助食品で、タンパク質を配合しています。配合されているタンパク質の種類は主に3種類で、牛乳由来の「ホエイプロテイン」と「カゼインプロテイン」、大豆由来の「ソイプロテイン」です。・・・2024.08.01 食事の一部を置き換えるだけ、プロティンダイエットプロテインダイエットで、健康的に痩せよう 今日の趣き-blog 1. プロテインダイエットとは 2. プロテインダイエットの方法 3. 効果的にプロテインを飲むタイミングとは? 4. SAVAS (ザバス) 売れ筋6選 プロテインダイエットは、ダイエットの方法としていろいろと紹介されています。どのようにすればいいのか、どういったことに注意すればいいのでしょうか。正しい方法を知って、リバウンドしにくい・・・2024.07.31 健康維持には食事・運動・睡眠、ダイエットの基本プロテインダイエットで、健康的に痩せよう 今日の趣き-blog- 1. 健康維持に必要なこととは? 2. 健康的にダイエットするために、自分の現状を知ろう 3. ダイエットとは、適正体重にすること 4. 適正体重を実現・維持する方法 5. ダイエットのモチベーションを保つには ダイエットは、毎日の食事をコントロールしながら、自分に合った適度な運動を組み合わせて適正体重にすることです。・・・2024.07.31 訪日外国人は、ホテルより純和風の宿、泊まりたいインバウンドの増加と、オーバーツーリズムへの課題 今日の趣き-blog- 1. 白川郷の合掌造り民宿 2. 高野山の宿坊 3. 京都の美山、かやぶき民家の宿 外国人観光客に人気なのが伝統的な日本家屋の宿です。特にリピーターで日本を訪れる外国人は「伝統的な日本を体験したい」「日本のふつうの生活体験をしてみたい」と、都会のホテルから離れ、田舎の・・・2024.07.09 訪日外国人が好む、和に癒される温泉、心地よいインバウンドの増加と、オーバーツーリズムへの課題 今日の趣き-blog- 1. 草津温泉 2. 城崎温泉 3. 黒川温泉 日本の温泉といってもいろいろなタイプがあり、必ず紹介されるような有名温泉は外国人にも人気です。その理由には外国語での情報が多いことやアクセスが良いことです。大きな温泉地は外国語の情報が充実している・・・2024.07.08 外国人の多くが訪れる観光地「京都」、行きたい(2)インバウンドの増加と、オーバーツーリズムへの課題 今日の趣き-blog- 1. 伏見稲荷大社 2. 八坂神社 3. 賀茂別雷神社(上賀茂神社) 4. 賀茂御祖神社(下鴨神社) 訪日外国人客が日本滞在中に商品を購入し、サービスを利用することで、日本の経済成長につながります。 また、訪日外国人客が首都圏だけではなく日本の地方都市を・・・2024.07.05 外国人の多くが訪れる観光地「京都」、行きたい(1)インバウンドの増加と、オーバーツーリズムへの課題 今日の趣き-blog- 1. 清水寺 2. 宇治平等院 3. 鹿苑寺「金閣」 4. 慈照寺「銀閣」 インバウンド増加によるメリットは、国内への経済効果であり、地域活性化です。日本の歴史や伝統文化、訪日中に体験した地域の魅力を SNS などで伝われば、地域を訪れる外国人観光客が増え、・・・2024.07.05 益子焼を生み育てた人たち、愛した郷土の人たち暮らしを彩る伝統工芸の美と技を巡る 今日の趣き-blog- 1.益子焼の歴史、益子焼の特徴益子焼(ましこやき)は、栃木県芳賀郡益子町周辺、真岡市、茂木町、市貝町で作られている陶器の名称です。砂気の多いゴツゴツとした土の質感と、重厚な色合いとぼってりとした感触が特徴で、JR信越本線横川駅の駅弁、日本随一の人気駅弁 ・・・2024.06.21 スローライフで生きる、自分の人生を見つける(2)スローライフとは、効率やスピードを重視するのではなく、のんびりと過ごしながら、人生を楽しみ、生活の質を高めようとすること。それぞれにやりたいことを見つけ、それを手段として、毎日を楽しく有意義に過ごすことができます。自分のペースで、今までと違う魅力ある生活を体験しましょう。 2024.06.03 スローライフで生きる、自分の人生を見つける(1)スローライフとは、効率やスピードを重視するのではなく、のんびりと過ごしながら、人生を楽しみ、生活の質を高めようとすること。生活様式に関する思想の一つであり、スローフードから派生した和製語です。とても魅力的な響きを持つスローライフは、忙しさに追われている私たちにとって憧れの生き方です。 2024.05.26 食べながら痩せる、綺麗になる、食事ダイエットダイエットに挑んでも、痩せられずに挫折してしまうこと、経験ありませんか? ダイエットで美しくシェイプアップしたいけれど「健康は守りたい」「食事はしっかりしたい」と考える人は多いのです。健康的にダイエットを成功させるには食事が大切です。朝・昼・晩の食事を食べてもダイエットできるんです。 2024.05.25 非常時の備蓄品を、普段から利用するローリングストックローリングストックとは、災害時に活用するための備蓄品を普段でも使用することを目的に、食料や飲料水などを多めにストックしておくことで、家の中に常に一定量の食料や飲料などを備蓄しておく方法です。 2024.05.24