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しっかりと食べて健康的に痩せることが目的
栄養はしっかり摂りながら、理想の体型を目指して痩せるのは難しいことです。ところが、SONOKOのダイエットメニューは、しっかり食べながら健康的に痩せることを目指しています。１日３食をきちんと摂り、さらにおやつまでの栄養バランスを考えた食事メニューを８週間続けるのが、SONOKOのダイエットメニューです。
SONOKOのダイエットメニューは栄養学と生化学を徹底研究した、創業者の鈴木その子さんが築きあげた食養理論に基づいたプログラムです。「太るメカニズム」に着目した「食べるだけ」ダイエットなのです。
代謝を良くすることで太らない体を作り、油分をできる限り減らし、無添加にこだわることで、「炭水化物」・「3食＋間食＋夜食」をとりながら「健康的に」痩せることを実現しております。
カラダに負担をかけないことを第一に考えた無添加・ノンオイルのメニューで、きちんと食べて健康的に痩せることができるんですね。特に運動等も必要なく、健康に、痩せるというところが強みになります。
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無添加・ノンオイルにこだわる、ダイエットメニュー効果
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１日の食事を平均1400kcalに調整することで、摂取カロリーより消費エネルギーが多くなるSONOKOのダイエットメニューです。
無理な食事制限によりストレスがたまり、かえって太りやすくなるカラダに繋がったり、健康に悪影響を与えたりします。身体に負担をかけずに正しく食べることで、本来の働きを整え、健康的に痩せることができます。ですので、SONOKOのダイエットメニューは豊富なメニューで無理せず続けられます。
SONOKOのダイエットメニューの特徴
ノンオイル調理だから、面倒なカロリー計算や調理の手間がかからず、しかも、ノンオイル調理なのに食べ応えのある美味しさですから、続けられます。
食品添加物不使用ですので、「保存料」「化学調味料」「合成着色料」の食品添加物は不使用です。保存や加工がしやすく色合いがよくなる便利な添加物は、安全性についてはまだまだ疑問が多いのです。
こだわり素材として独自の基準で選びぬいた素材だけを使用したSONOKOのダイエットメニューです。土作りから、日の当て方、肥料選びなど生産者のこだわりや想いがつまった素材を選んでいるんです。全国の生産者を訪ね、ひとつひとつ確認して、本当に信頼できるものだけを選び抜いています。
だから続けられるSONOKOのダイエットメニュー
無理せず継続できるので、食べるだけのダイエットで自然と体重が落ちていきます。豊富なメニューと毎日楽しめる甘いおやつで、無理をすることなくダイエットを続けられます。調理済みの食事を温めて食べるだけなので、手間がかかりません。
ダイエットをサポートしてくれる「食べ方の指導書」が付属しています。太りにくい健康的な身体をつくる習慣がつけば、その後のダイエットも続けていけるはずです。
3食セットの中で昼食はお弁当方式になっており、自宅以外の場所でも食べられます。会社のお昼として持参しできるので、お弁当を作るのが面倒な方でも安心ですね。
SONOKOの宅食は決められた食事をきちんと食べることから始まります。なぜ「食べても痩せる」ことができるのか…。どのような秘密が隠されているのでしょうか。
糖質コントロール
ブドウ糖は糖質から摂取できる栄養源で、身体のコンディションを左右する大切な栄養素です。その効果は集中力を高めたり、疲労を回復したりなど身体に欠かせないものです。SONOKOでは糖質をしっかり摂取し、エネルギーを効率よく取り入れることを推奨しています。
脂質コントロール
脂質は身体を動かすエネルギー源として重要な役割を担っており、炭水化物・タンパク質と共に必須の栄養素です。身体に必要な脂質は食材の中に含まれていると考え、ノンオイル調理をすることで脂質をコントロールしています。
カロリーコントロール
摂取カロリー＜消費カロリーにすることが、食べても痩せる食事です。必要なエネルギーが足りていないと、身体のコンディションが低下し集中力の低下やメンタル面での不調も現れます。ベストなコンディションを保つためにも必要なカロリーを摂り、３食規則正しく食べることが必要です。
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8週間ダイエット献立セットに付随する「お試し1週間セット」
インターネットショッピングの注意
1.商品の品質・価格を公式サイトで確認
2.日本語の内容表現が自然であるか確認
3.通販サイトの会社所在地の概要を確認
4.発送日・運賃・返品特約の項目を確認
5.代金の支払い手続きのページでは、
SSL/TLSの情報暗号化されているか確認
トラブルが起こらないように注意・確認
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8週間献立セットは週に1度届く定期コース。
お届け毎に1週間分の料金(20,250円(税込))を支払います。
方法はクレジットカードまたは代金引換で決済が行われます。
お試し1週間献立セット
8週間のダイエット献立のうち、1週間分のお試しセットです。
決められたプログラム通りに1日3食＋おやつを食べるだけ。
毎日3食を規則正しく食べることで、食事のリズムが整い痩せやすい身体を作ります。
まずは始めの1週間からスタートしてみたい方にオススメです。
・料金 21,384円(税込)
・内容量 35食(21食＋間食＋夜食)
・お支払い方法 ・クレジットカード(VISA、Master、NICOS、
AMEX、JCB、Diners)
・代金引換(1回のご注文が税別30,000円未満
の場合は300円の手数料がかかります。)
お試し1週間献立セットの注文方法
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